keep yoga app

keep yoga app是一款科学的瑜伽健身软件，这里有专业的正确的瑜伽课程，各种瑜伽姿势等你来学，还有一些冥想的方法保持内心的平静，真人视频指导，标准的动作让你的身形更加的完美，提高自己的身心健康。

keep yoga最新版介绍

如果你想保持平静和良好的睡眠，科学健身，增强身体灵活性，请体验Keep Yoga -专业瑜伽，给你带来最优雅的瑜伽健身体验。快和我们一起开启轻松的瑜伽体验吧。

keep yoga软件功能

超详细动作详解，高清视频 + 全程语音指导 + 背景乐贯穿始终。

全新课程计划模块，帮你规划每天的课程，实时监督和记录你的瑜伽练习。

3种不同的课程强度（低中高），任你选择。

超过400个详细讲解的瑜伽体式。

通过高清视频了解瑜伽体式。

多种课程时长（5/10/15/20/30/45 分钟），随你而变。

专业的瑜伽体式 & 舒缓的背景音乐。

高质量背景音乐（减压，冥想，静心），随意选择

软件特色

专业纪录，自动同步

训练过程全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

专业冥想课程，身心放松

7种免费冥想课程，多款自然冥想歌曲，帮助你放松身体，缓解压力，舒缓心情，拥有心灵的柔和和良好的睡眠。

随时随地运动

无需器械，可根据自己的时间调整训练计划和训练强度，Keep yoga -瑜伽冥想随时给予指导。

真人演示视频，科学训练

超详细动作详解，高清视频示范每一个体位。所有瑜伽动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门，每天只需几分钟，帮助你在家里就能得到专业的放松方法和放松形式。

不同等级的课程

根据你的学习强度，我们有不同等级的瑜伽训练课程，也会制作多种等级的瑜伽训练计划。无论是初学者或专家，都能找到适合的瑜伽动作，帮你达到柔韧度、力量、平衡的提升。

个性化订制训练计划，科学健身

由免费私人瑜伽教练为你订制腹部，腿部，臀部和全身瑜伽动作。所有的动作都是由专业的瑜伽教练设计，根据你的目标和时间，无论是减肥还是放松，都可以为你定制个性化训练方案。