谷歌健身

谷歌健身是一款能够与多种品牌手环进行连接使用的手机软件，通过连接之后用户可以更加便捷的在手机上观测到各种自己的运动数据，并且能够为你实时监控自己的身体数据指标，支持对多种运动数据模式进行记录，全天对您的走路等步数进行详细的记录，软件平台还为用户提供了各种健身项目指导课程，轻松制定自己的各种运动目标。

谷歌健身怎么连接小米手环

1、首先打开GoogleFit应用并进入基本设置

2、打开Mi Fit应用并确保设备已经完成同步

3、进入Mi Fit应用，点击菜单按钮，然后访问“帐号”，选择“和Googe Fit同步”按钮

4、选择Google帐号来和小米手环进行配对

5、完成之后你可以访问Google Fit应用，进入设置选项，然后在“Apps connected”中看到Mi Fit应用

谷歌健身内容

1、监控目标完成情况

您可查看自己的心肺强化分数和步数目标的每日完成进度。每天都能达到目标吗?您可以轻松调整目标，不断挑战自我，保持身心健康。

2、通过手机或手表跟踪锻炼活动

在锻炼时获得即时分析数据，并查看跑步、步行和骑车运动的实时统计信息。Google 健身会使用您 Android 手机的传感器或 Wear OS by Google 谷歌智能手表的心率传感器记录您的速度、步速、路线和其他数据。

3、记录您的每次运动

如果您在一天当中进行了步行、跑步或骑车运动，您的 Android 手机或 Wear OS by Google 谷歌智能手表会自动检测到，并将您的运动记录添加到 Google 健身日志中，确保您的每次运动都能获得分数。想要体验其他类型的锻炼?只需从运动列表中选择一项运动(例如普拉提、赛艇或动感单车)，Google 健身便会跟踪您获得的所有心肺强化分数。

4、关联您喜爱的应用和设备

Google 健身可以显示多种您喜爱的应用和设备提供的信息，方便您全面了解自己的健康状况，时刻跟踪自己的进度。这些应用和设备包括 Lifesum、Wear OS by Google 谷歌、Nike+、Runkeeper、Strava、MyFitnessPal 减肥宝、Basis、Sleep as Android、Withings、小米手环等。

谷歌健身功能

1、多平台：

可以在Android和iOS操作系统上运行，以及通过Web访问。它可以与各种可穿戴设备和健康和健身应用程序集成。

2、自动追踪：

可以自动追踪用户的步数、心率、饮食等数据，无需手动输入或启动跟踪。用户可以使用手机或可穿戴设备进行追踪。

3、智能提示：

可以基于用户的数据提供智能提示和建议。例如，如果用户的步数不足，Google Fit可能会建议增加步数目标或提供一些简单的运动建议。

4、统一平台：

可以将来自不同来源的健康和健身数据整合到一个平台上，使用户能够轻松查看他们的健康状况和健身趋势。

5、自定义目标：

用户可设置个性化目标，例如每天步行一定的步数或者定期进行一定的运动，以达到更好的健康和健身效果。

谷歌健身评测

1、全面掌握健身情况

将第三方设备和应用与 Google 健身关联后，您就可以在一个地方集中查看您的所有健身数据。

2、随时随地使用

兼容所有 Android Wear 设备。

还可以通过浏览器和平板电脑使用 Google 健身。

3、达成健身目标

设定时长或步数目标，并了解自己的进度。

获得根据健身效果提供的运动目标建议。