练练健身APP最新版 v24.03.29

练练健身App是一款专为安卓手机用户设计的健身应用，由广州云科信息科技有限公司官方推出，旨在满足喜欢进行力量训练、增肌、减脂、塑形等健身用户的需求。用户可以通过邀请好友来免费获得会员使用权限，享受更高级的功能服务。该应用拥有超过300种动作，每种动作都配有详细的视频演示和文字说明，让用户轻松掌握正确的训练方法。无论是初学者还是有一定基础的健身爱好者，都能在这里找到适合自己的训练动作。无需前往健身房或聘请私人教练，只需跟随App的指引，在家中完成高效的力量训练。此外，该应用还提供训练记录统计数据和饮食管理功能，用户可以记录每次训练的内容，包括动作、重量、次数等，以及每天的饮食摄入情况，包括热量、蛋白质、碳水化合物等营养成分的摄入量，让用户更科学合理地进行健身。感兴趣的用户可以在本站免费下载并使用。



想要免费使用练练健身App，用户可以按以下步骤操作：
     登录应用后，在【我的】页面下点击【邀请好友】。
     让好友扫描打开的邀请二维码，或者将邀请链接发送给好友。
邀请规则如下：
    每成功邀请一个用户，可获得1～10天不等的随机会员奖励，奖励可以无限叠加。
    累计邀请达到88个用户后，将获得永久免费会员资格。
    邀请对象仅限未注册过练练健身的新用户。
    同一设备、同一IP已使用过练练健身的用户将无法被邀请计入。
    当被多人邀请时，12小时内谁的链接最先被点击，则算为谁的邀请。
    如发现有违规操作，如批量注册、无效信息等，练练健身有权随时取消获得的奖励并追究责任。
    训练分享页面也带有二维码，用户通过这个二维码注册也会被计算为邀请。
    被邀请用户须注册登录账号才能被记录，游客登录无法记录。
练练健身会员资格包括以下内容：
    会员价格可在App会员页面实时查看。
    会员权益包括高效科学的训练计划、营养素占比记录、手表训练功能、丰富的动作库、详细的数据报表、动作详解视频演示以及自定义个性ID等。
应用特色：
      提供科学的增肌减脂训练计划，让用户无需考虑每日训练安排，事半功倍。
      可记录和查看每次训练内容，包括统计数据，帮助用户随时回顾自己的成长。
      提供饮食记录功能，让用户了解自己的热量摄入情况，并配置不同的饮食模板。
      用户可记录体重、体脂、体围等身体数据，以曲线图的形式展示，便于查看进步。
     用户可以在App中记录训练心得和感受，形成个人的知识系统。
     提供习惯打卡功能，帮助用户坚持习惯。
     提供健身学院，为用户提供系统的健身知识。
更新日志（v24.03.29版本）：
    动作详情页新增动作难度、热度星级展示。
    完善多个细节和体验。
   修复用户反馈的多个问题。